坝上人家骏马驰骋奔小康

决战决胜脱贫攻坚丨坝上人家:骏马驰骋奔小康

新华社石家庄8月31日电(韩春明、薛有岭)夏日的河北省丰宁满族自治县,天蓝、云淡、草绿、水净。走进京北第一草原,放眼四望,一匹匹骏马驰骋,世世代代生活在这里的村民如今靠马业走出了一条小康之路。

目前密切接触者已解除医学观察14806人,尚有156人正在接受医学观察。

日常生活中要注意关注天气预报,调整作息时间,减少或尽量避免在高温时段外出,避免中暑。高温闷热天气不适宜进行剧烈运动。可在早晨或黄昏天气较为凉爽时,进行散步、打太极拳等中等强度的有氧运动。中午气温高时,应避免室外活动。

日常饮食 宜清淡易消化

注意保证作息规律,有充足的睡眠。若天气闷热时夜间睡眠不佳,可在午间小睡30分钟左右补眠。空调是十分“给力”的降温电器,不过也不要因为贪凉而直接对着空调吹风,也不要将室内温度调得过低。

对于慢性疾病患者及老年人群,坚持规律用药,高血压患者应坚持一定频率的血压监测,糖尿病、血脂异常人群也应严格控制饮食与生活习惯。若出现严重不适,要及时就医。

7月14日0—24时,福建省报告新增本地确诊病例0例。当日报告新增本地疑似病例0例。当日报告新增本地无症状感染者0例。

情绪不好易引发心肌缺血、心率失常和血压升高,为了让我们的情绪也不要“中暑”,可以尽量放慢生活节奏,保持冷静的心态,譬如听听音乐、散散步。平时可以多参加一些有意义的文娱活动,如外出旅游、游泳避暑,放松心情。注重心情的放松,工作和生活的劳逸结合。

如今,丰宁县以“马文化”打造的特色小镇“中国马镇”旅游品牌已在京北第一草原落地,建设马匹交易中心、马匹繁育基地、马术健身基地,形成养马、育马、赛马、训马完整体系。马产业的不断发展,推进旅游产业链条的不断延伸,真正实现了靠马产业扶贫、靠马文化奔小康。

京北第一草原所在地大滩镇作为内蒙古高原的起始部,历来是北方少数民族的天然牧场,积累了丰富的养马技术。“一匹马脱贫、两匹马致富”是大滩镇党委书记孙旭东经常挂在嘴边的一句口头禅。自发展旅游以来,群众的第一桶金就是从牵马得来的,他们把自有马匹出租给管理公司一个小时可收入60元,牵马每小时又能挣20元,一匹马带来的平均年收入少则七八千元,多则一万多元。大滩镇拥有公司化管理的马队8个,用于经营的马匹2700多匹,10个旅游专业村的群众通过租马、牵马获得收益,其他村民还可通过相关的务工获得收益。

截至7月14日24时,福建省累计报告本地确诊病例296例(已治愈出院295例、目前住院0例、死亡1例),其中:福州市72例、厦门市35例、漳州市20例、泉州市47例、三明市14例、莆田市56例、南平市20例、龙岩市6例、宁德市26例;现有报告本地疑似病例0例;现有报告本地无症状感染者尚在接受集中隔离医学观察0例。

大滩镇小北沟村的郝树军,是一个不善言辞的坝上汉子,可说起马来却眉飞色舞、头头是道,他说外地游客到坝上都要骑骑马,不骑马好像没完成任务似的。他家里两口人,去年通过租马挣了3万多元,售卖小马驹又增加了几千元,现在不但脱贫了,而且奔向小康。

坚持规律用药 测量血压

饮食宜清淡、易消化,但要注意,高温环境下人体更需要摄取足够热量,应保证足够的蛋白质摄入量,此外,可多吃水果蔬菜。日常应保证充足的饮水,但不要多食用冷饮和冰水,以及油腻、辛辣刺激的食物。

据丰宁县副县长袁卫国介绍,近年来,丰宁大力打造马文化,把马业作为脱贫产业,以大滩镇为核心的京北草原旅游区现有马匹10000余匹,相关从业人员近5000人,马业的年收入达到5000万元以上。每年吸引国内外骑马爱好者100多万人次,以马业为主的收入占农民总收入的60%。马业已经成为坝上百姓家庭生产生活的重要组成部分和脱贫致富的重要渠道。

累计追踪到密切接触者5249人(含境外输入病例密切接触者),尚在医学观察的密切接触者135人。

2020年7月13日0-24时,山西省新增无症状感染者1例(俄罗斯输入1例)。尚在医学观察无症状感染者1例(为国际航班经停太原入境人员,无山西省内生活轨迹和自行活动轨迹)。